?מה זה טיפול נפשי

.כמעט כל אחד מאיתנו נתקל לאורך חייו בקשיים, דילמות או מעברים ומשברים המלווים בקושי וכאב
בתקופות חיים אלו אנו מגייסים את משאבינו הפנימיים והחיצוניים ונעזרים באנשים הקרובים אלינו. עם זאת, לעיתים משאבים אלו אינם מאפשרים לנו להתמודד באופן מספק, יעיל או מהיר דיו עם המצב

טיפול נפשי הוא מפגש עם איש מקצוע אשר מספק תמיכה וליווי בהתמודדות ומסייע בגילוי ושימוש במשאבים הפנימיים הקיימים ובהרחבת זווית הראייה ורפרטואר ההתנהגויות באופן שיקל וישפר את ההתמודדות. הטיפול מאפשר הבנה מעמיקה יותר של מקור הקשיים ומכוון להשגת שינוי רגשי, חשיבתי והתנהגותי בהיבטי חיים אשר גורמים לסבל או חוסר סיפוק. כמו כן, טיפול תורם להעלאת המודעות העצמית, להתפתחות ולצמיחה אישית

הטיפול מבוסס על שיחה בין המטפל למטופל כאשר כיום קיים מגוון גדול של שיטות וגישות טיפוליות. הטיפול הפסיכולוגי עשוי להיות קצר וממוקד (פגישות ספורות) או ממושך, ובחירת השיטה הטיפולית נעשית בהתאם

לסוג הקושי והעדפות המטופל

("מעובד מתוך האתר "בטיפולנט)

?מתי יש לפנות לטיפול נפשי

מתי שעולה אצלך הצורך; זה יכול להיות בעקבות משבר פתאומי, התמודדות עם טראומה מהעבר, רצון לעיבוד חוויות ותחושות שונות, תחושת מועקה או דכדוך, רצון לתמיכה ועוד
 

?איך אדע לבחור את המטפל הנכון עבורי

חשוב לשים לב מהי ההכשרה של המטפל, מהו הנסיון התעסוקתי שלו ומהי הגישה הטיפולית שאיתה הוא  עובד. בנוסף, כדאי וחשוב לבחון עד כמה המטפל נותן לך תחושה נוחה ועד כמה הקשר בינכם נחווה כנעים

?האם טיפלת במקרה כמו שלי

כמטפלת, פגשתי אנשים רבים עם התמודדויות שונות ומגוונות. יחד עם זאת, אני מאמינה כי כל אדם הוא שונה ולכן הטיפול בך יהיה ייחודי ומותאם לך

?מה הגישה הטיפולית איתה את עובדת

קיימות גישות טיפוליות שונות ולכל אחת הערך והחשיבות שלה. אני מאמינה בטיפול דינאמי הצולל למעמקי הנפש ולדפוסי החשיבה שהתקבעו במשך השנים

ייתכן שנותרת עם שאלות, מחשבות ותהיות. אשמח לשמוע ממך ולחשוב יחד על טיפול עבורך